Groepstrainingen

Bouwen aan zelfvertrouwen en veerkracht

Van onzeker naar zelfzeker: bouw aan je zelfvertrouwen en veerkracht!

Rots & Water training

Vanuit Praktijk De Burcht bieden wij een basistraining Rots en Water aan. Rots en Water is een weerbaarheidstraining. Kinderen leren er meer zelfvertrouwen te ontwikkelen én zichzelf beter te beheersen. Ze leren op te komen voor zichzelf. Daarnaast leren kinderen er ook beter samenwerken met anderen.

Oudertraining: Autismespectrum stoornis beter begrijpen

Deze vorming gaat in op de opvoeding van kinderen met autisme spectrum stoornis. Er wordt in een groep van ouders samengewerkt rond essentiële thema's binnen het opvoeden.

Mindfulness

Loop je vaak verloren in negatieve gedachten? Betrap je jezelf op een continue stroom van zelfkritiek? Mindfulness based cognitieve therapie is een effectieve manier om in groep op een andere, vriendelijkere en meer open manier om te gaan met jezelf.

Slaaptraining

Lang wakker liggen? Veelvuldig wakker worden? Te vroeg wakker worden? En vervolgens niet uitgerust en vermoeid aan de dag beginnen? Dan kan deze training zinnig zijn voor u.

Beter omgaan met piekeren

Soms pieker je je suf. Je maakt je continu zorgen waardoor je alle courage verliest om actie te ondernemen. Het piekeren neemt de overhand en je hebt het gevoel het piekeren niet meer de baas te kunnen?

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x
Deze website gebruikt cookies. Sommige zijn noodzakelijk voor de werking van de website, andere kan je weigeren indien je dit wenst. Lees het privacybeleid voor meer informatie.
Accepteer alle Aanpassen
Accepteer alle Instellingen opslaan